Corso di Ba Ji Quan

Il Ba Ji Quan venne col tempo adottato come tecnica di combattimento dalle guardie imperiali e poi dai componenti dell'esercito e dei servizi di sicurezza della Cina moderna.
Il Ba Ji Quan ha delle caratteristiche che fanno si che esso sia considerato uno stile tra i più efficaci e potenti nel combattimento, sia a mani nude che con le armi. Le tecniche del Ba Ji sono state sviluppate in maniera da renderle semplici ed essenziali nella loro esecuzione, ma sempre efficaci e risolutive. Altre caratteristiche sono la velocità e la potenza nell'azione, che vengono sintetizzate nel concetto di "Forza esplosiva", dove tutto il corpo e il suo movimento vengono usati per aumentare la potenza dei colpi, che vengono portati con tutte le parti del corpo.
Con il Ba Ji Quan si ha uno sviluppo armonico di mente e corpo:
• Migliora la coordinazione e l’equilibrio
• Rende agili e flessibili aumentando la mobilità articolare
• Sviluppa una corretta postura e rinforza la schiena
• Dona potenza fisica e resistenza
• sviluppa nel carattere la fiducia in se stessi
• aumenta l’autostima e la determinazione
• fa diminuire lo stress, l’ansia e il nervosismo
• aumenta la capacità di concentrazione
• dona calma interiore e controllo di se
• riduce la rabbia e l’aggressività
• rafforza la consapevolezza di se

Ogni mercoledì dalle 19:30 alle 20:30