INTRODUZIONE AL TRAINING AUTOGENO

Per sperimentare questa tecnica e conoscere come ci puó aiutare nella quotidianitá
- trovare uno spazio per noi stessi
- imparare ad autoregolarci trovando un equilibrio psico-fisico
- metterci in ascolto del nostro corpo
- imparare a gestire lo stress
- recuperare energie
- implementare capacitá mnemoniche

L'incontro sará tenuto dalla dr.ssa Agnese Menin

L'attivitá é inserita nel "Cantiere dei Mondi Nuovi" promosso dall'asociazione Villa Buri onlus in collaborazione con l'associazione La Fenice onlus